A Secretaria Municipal de Esportes, lança neste sábado (9) o programa “Ginástica e Saúde na Praça”, que oferecerá atividades físicas e orientações de saúde gratuitas à população. O evento inaugural acontecerá simultaneamente nas praças do Encontro, Alterosas e Imbiruçu, das 8h30 às 11h30, com aulas de alongamento, ginástica, dança, yoga adaptada e Lian Gong (prática chinesa que ajuda a aliviar dores e estresse).
Saúde e esporte unidos:Em parceria com a Faculdade de Medicina da PUC Minas Betim, o programa contará mensalmente com profissionais de medicina, psicologia, enfermagem, fisioterapia e nutrição para orientar os participantes. Já a Secretaria de Esportes disponibilizará educadores físicos para as atividades.
O objetivo é incentivar a prática esportiva, melhorar a qualidade de vida e promover a socialização, especialmente entre idosos. Após o lançamento, as atividades ocorrerão três vezes por semana em cada praça, nos horários das 6h30 às 8h30 e 17h30 às 19h30.
Cronograma semanal:
– Praça do Encontro: Segundas e quartas (ginástica), sextas (yoga).
– Praça do Alterosas: Terças e quintas (ginástica), quartas (yoga).
– Praça do Imbiruçu: Quartas e sextas (ginástica), segundas (yoga).
A iniciativa deve ser expandida para outras praças da cidade, reforçando o compromisso com o bem-estar da população.
