O bairro Citrolândia, em Betim, recebe nesta quinta-feira (28) a primeira edição do projeto Ginástica e Saúde na Praça. A ação gratuita é aberta a todas as idades, mas tem foco especial na promoção da saúde e da qualidade de vida da melhor idade.
As atividades acontecem das 17h às 18h, na avenida Antônio Perto Siqueira, nº 67, ao lado do campo Alcides Braz (Campo do Grêmio). Os exercícios serão conduzidos pelo professor Jairinho, integrante do programa Viva o Esporte.
A programação inclui exercícios com halteres, bastões e colchonetes, além de uma aula de Liangong — prática corporal terapêutica de origem chinesa que trabalha a respiração, promove alongamentos e auxilia no fortalecimento muscular e no bem-estar físico e mental.
